Hoofdstuk 1: De Vrachtwagen op de Snelweg

Wat is weerstand en waarom krijg je ermee te maken?

Je bent enthousiast begonnen aan de cursus. De eerste lessen gingen misschien nog wel goed. Maar nu... nu voel je iets vreemds. Een soort tegen-energie. Alsof er een stem in je hoofd zegt: "Laat maar zitten." Je raakt geïrriteerd, je vergeet het huiswerk te doen, of je vindt ineens dat het allemaal niet voor jou is bedoeld.

Welkom bij weerstand. Die onzichtbare kracht die altijd opduikt wanneer je op het punt staat om echt te veranderen.

Weerstand is een natuurwet

Weerstand is geen teken dat er iets mis is met jou of met de cursus. Het is een natuurwet, net zo voorspelbaar als zwaartekracht. Steven Pressfield, die prachtig over weerstand schrijft, zegt: "Hoe waardevoller een activiteit is voor je zielengroei, hoe meer weerstand je zult voelen om die activiteit te ondernemen."

Laat ik je het voorbeeld geven dat Reinoud vaak gebruikt: stel je loopt naar een snelweg. In de verte zie je een vrachtwagen aankomen. Wat doe je? Ga je midden op de rijbaan staan om te kijken wat er gebeurt als die vrachtwagen door je heen rijdt? Natuurlijk niet. Je stapt opzij, want je weet: die verandering (platgereden worden) is niet positief.

Die instinctieve stap opzij, die weerstand tegen verandering, zit diep in ons ingebakken. Het is een overlevingsmechanisme.

Het dilemma van positieve verandering

Maar nu komt het lastige: diezelfde weerstand komt ook opzetten bij positieve verandering. Want verandering is verandering. Je systeem maakt niet direct onderscheid tussen een vernietigende vrachtwagen of een transformerende cursus. Het denkt: "Wauw, hier verandert iets fundamenteels, laten we op de rem trappen!"

En zo sta je voor een dilemma. Is dit vallei-orgasme gedoe een vrachtwagen die je beter kunt ontwijken? Of is het een positieve verandering die, ondanks je weerstand, de moeite waard is om door te zetten?

De vraag die je jezelf moet stellen is niet of je weerstand voelt (dat is normaal), maar of datgene waar je weerstand tegen voelt, je leven positief gaat veranderen.

Weerstand is een goed teken

Het klinkt misschien gek, maar weerstand is eigenlijk een goed teken. Het betekent dat er echt iets gebeurt. Je bent niet oppervlakkig aan het leren, je bent bezig met een transformatie.

Zoals Reinoud zegt: "Een kenmerk van een goede cursus is... dat het weerstand oproept. Als er geen weerstand is, horen de alarmbellen af te gaan en is de cursus weinig waard."

Als alles makkelijk zou gaan, zou je niets nieuws leren. Je zou geen stap vooruit zetten in je ontwikkeling. Dus die irritatie, die verwarring? Het zijn wegwijzers die aangeven dat je op een belangrijk pad bent.

Wachten op de klik

Het lastige is: weerstand voelt niet fijn. Het kan verwarring brengen, of zelfs boosheid. Zoals Marielle schreef: "Ik merk dat ik tijdens het huiswerk wat boosheid voel. En dat is omdat ik door de bomen het bos niet zie."

Dit is volkomen normaal. Bij het leren van iets compleet nieuws is het vaak zo dat je eerst door een fase van verwarring heen moet. Je hersenen proberen nieuwe informatie te koppelen aan wat je al kent, maar omdat dit zo anders is, lukt dat niet meteen.

Het is als leren fietsen: eerst val je, dan wankel je, en dan ineens... klik! Heb je het te pakken. Maar die klik komt pas na de verwarring en het ongemak.

Tips om weerstand te herkennen en te begrijpen:

• Herken de tekenen: Vergeetachtigheid, irritatie, vermoeidheid, de neiging om af te haken - dit zijn allemaal vermommingen van weerstand
• Normaliseer het: Weerstand is niet persoonlijk - elke vrouw die diepgaand werk doet, krijgt ermee te maken
• Zie het als wegwijzer: Weerstand wijst naar wat belangrijk voor je is, niet naar wat je moet vermijden
• Besef het tijdelijke: De fase van verwarring en weerstand gaat voorbij als je volhoudt
• Gebruik het als kompas: Waar je de meeste weerstand voelt, ligt vaak je grootste groeipotentieel

Weerstand is geen stopbord, maar een wegwijzer naar je diepste transformatie.